Veste, kaj je na vašem krožniku
Horlicks
Kalorije in hranilne vrednosti
prašek, pripravljeno s polnim mlekom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 98 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 8,4 g —
- Natrij 93 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 142 µg 16%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 2,1 µg 11%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 22,7 µg 76%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Kalcij 319 mg 25%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalij 216 mg 5%
- Baker 0,02 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4,1 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,1 g | 6,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6,2 g | 20 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8,2 g | 27 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 33 g | 8,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Horlicks
Kako pripraviš Horlicks brez grudic?
Prah najprej zmešaj z malo toplega mleka v gladko pasto, nato med mešanjem prilij preostalo mleko. Tako se lažje raztopi kot ob hkratnem dodajanju vse tekočine.
Ali lahko Horlicks pripraviš z vodo namesto z mlekom?
Lahko ga zmešaš z vročo vodo, vendar bo napitek manj kremast kot z mlekom. Za polnejši okus uporabi mleko ali pa vodo in malo mleka.
Se Horlicks raztopi tudi v hladnem mleku?
V hladnem mleku se prah raztaplja počasneje in se lahko sprime v grudice. Najprej ga gladko zmešaj z malo toplega mleka, nato prilij hladno.
Kako shranjuješ Horlicks po odprtju?
Prah shrani v dobro zaprti embalaži na suhem in hladnem mestu, stran od pare in vlage. Mokra žlička lahko povzroči sprijemanje prahu.
Kako lahko Horlicks uporabiš pri peki?
Vmešaj ga v testo za piškote, biskvit ali palačinke, kjer doda sladkast, sladno-mlečni okus. Če z njim nadomestiš del moke, lahko spremeniš teksturo, zato začni z manjšo količino.
Vir: CoFID (UK) 17-803 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
