Veste, kaj je na vašem krožniku
Juha s kozicami
Kalorije in hranilne vrednosti
industrijsko, saarioinen, pripravljen obrok
80
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH5 g
Maščobe5,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 80 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 5 g 2%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 3,7 g —
- Natrij 34,3 mg 1%
- Holesterol 17,8 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 36,7 µg 4%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 47,9 mg 4%
- Železo 0,33 mg 2%
- Magnezij 7,4 mg 2%
- Fosfor 42,7 mg 3%
- Kalij 109 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 17,5 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,2 g | 5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,1 g | 2,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,3 g | 7,5 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4,4 g | 10 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5,5 g | 13 g | 14 g |
Podobna živila
- Ribja juha ali juha s kozicami30 kcal / 100 g
- Kremna juha iz kozics soljo98 kcal / 100 g
- Lososova juhaindustrijsko, Snellman, pripravljena jed101 kcal / 100 g
- Škampova kremna juhaiz konzerve, koncentrirano72 kcal / 100 g
- Korenčkova juhapretlačena، saarioinen، pripravljena jed46 kcal / 100 g
- Juha iz severnjaškega jelena s siromsaarioinen, pripravljena jed104 kcal / 100 g
- Juha iz mlete govedineSaarioinen, pripravljena jed39 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Juha s kozicami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Juha s kozicami?
100 g živila Juha s kozicami vsebuje 80 kcal, 2,2 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Juha s kozicami?
50 g živila Juha s kozicami vsebuje 40 kcal, 1,1 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Juha s kozicami?
150 g živila Juha s kozicami vsebuje 120 kcal, 3,3 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Juha s kozicami?
200 g živila Juha s kozicami vsebuje 160 kcal, 4,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Juha s kozicami?
250 g živila Juha s kozicami vsebuje 200 kcal, 5,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33073 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
