Veste, kaj je na vašem krožniku
Jogurtov preliv
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
72
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,3 g
OH7,1 g
Maščobe2,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 72 kcal —
- Beljakovine 5,3 g 11%
- Ogljikovi hidrati 7,1 g 3%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 7 g —
- Natrij 73 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 187 mg 14%
- Železo 0,34 mg 2%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalij 273 mg 6%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 57 µg 38%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5,3 g | 7,1 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 3,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 8 g | 11 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 11 g | 14 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 13 g | 18 g | 6,8 g |
Podobna živila
- Jogurtova omakadomače99 kcal / 100 g
- Francoska omakadomače680 kcal / 100 g
- Olje-limonin prelivdomače652 kcal / 100 g
- Jogurtni preliv za solato114 kcal / 100 g
- Preliv iz kisle smetanez jogurtom in gorčico92 kcal / 100 g
- Solatni preliv20 % olja, z jogurtom258 kcal / 100 g
- Omaka za žardomača300 kcal / 100 g
- Salad dressing with yogurt283 kcal / 100 g
- Pikantna jogurtova omaka188 kcal / 100 g
- Preliv z medom in gorčicodomač341 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jogurtov preliv
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurtov preliv?
100 g živila Jogurtov preliv vsebuje 72 kcal, 5,3 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurtov preliv?
50 g živila Jogurtov preliv vsebuje 36 kcal, 2,7 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurtov preliv?
150 g živila Jogurtov preliv vsebuje 108 kcal, 8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurtov preliv?
200 g živila Jogurtov preliv vsebuje 144 kcal, 11 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurtov preliv?
250 g živila Jogurtov preliv vsebuje 180 kcal, 13 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-789 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
