Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji file
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
194
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 194 kcal —
- Beljakovine 19 g 37%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 6 g 30%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,4 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 47 g | 0 g | 33 g |
Podobna živila
- Ovčji filesurova194 kcal / 100 g
- Medaljon jagnječjega filejasurov118 kcal / 100 g
- Zrezek iz ovčjega filejasurov118 kcal / 100 g
- Jagnječja ledvena pečenkasurovo147 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbetsamo pusto meso, obрезаno na 6 mm maščobe, izbrano, surovo143 kcal / 100 g
- Goveji filesurov124 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja ribicapusto, surovo116 kcal / 100 g
- Jagnjetinasurovo164 kcal / 100 g
- Ovčji hrbtni kotletsurova120 kcal / 100 g
- Ovčje mesoz malo maščobe in kit, surovo125 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji file?
100 g živila Jagnječji file vsebuje 194 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji file?
50 g živila Jagnječji file vsebuje 97 kcal, 9,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji file?
150 g živila Jagnječji file vsebuje 291 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji file?
200 g živila Jagnječji file vsebuje 388 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji file?
250 g živila Jagnječji file vsebuje 485 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: BLS (Germany) U811100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
