Veste, kaj je na vašem krožniku

Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food

Kalorije in hranilne vrednosti

200
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,2 g
OH14 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 200 kcal —
  • Beljakovine 9,2 g 18%
  • Ogljikovi hidrati 14 g 5%
  • Maščobe 11 g 15%
  • Nasičene maščobe 1,6 g 8%
  • Vlaknine 1,4 g 5%
  • Sladkorji 4,2 g —
  • Natrij 444 mg 19%
  • Holesterol 26,5 mg 9%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Vitamin K 26,8 µg 22%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folati (B9) 13,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%
  • Holin 51,9 mg 9%

Minerali

  • Kalcij 26,8 mg 2%
  • Železo 0,47 mg 3%
  • Magnezij 18,9 mg 5%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalij 201 mg 4%
  • Cink 0,52 mg 5%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2009,2 g14 g12 g
50 g50 g1004,6 g7,2 g5,7 g
150 g150 g30014 g22 g17 g
200 g200 g40018 g29 g23 g
250 g250 g50123 g36 g29 g

Vprašanja o živilu Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

100 g živila Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food vsebuje 200 kcal, 9,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

50 g živila Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food vsebuje 100 kcal, 4,6 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

150 g živila Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food vsebuje 300 kcal, 14 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

200 g živila Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food vsebuje 400 kcal, 18 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

250 g živila Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food vsebuje 501 kcal, 23 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1621 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin