Veste, kaj je na vašem krožniku
Ham, cooked
Kalorije in hranilne vrednosti
104
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0,7 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 104 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 940 mg 41%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0,7 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | 1,1 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 1,8 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Rolled smoked ham188 kcal / 100 g
- Ham cooked ham101 kcal / 100 g
- Pork ham from shoulder106 kcal / 100 g
- Ham229 kcal / 100 g
- Cooked cured meat223 kcal / 100 g
- Kuhana šunka narezeknarezano122 kcal / 100 g
- Kuhana šunkakategorija ni navedena113 kcal / 100 g
- Cotto93 kcal / 100 g
- Pork loin156 kcal / 100 g
- Turkey breast cured sliced100 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ham, cooked
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ham, cooked?
100 g živila Ham, cooked vsebuje 104 kcal, 20 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ham, cooked?
50 g živila Ham, cooked vsebuje 52 kcal, 10 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ham, cooked?
150 g živila Ham, cooked vsebuje 156 kcal, 30 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ham, cooked?
200 g živila Ham, cooked vsebuje 208 kcal, 40 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ham, cooked?
250 g živila Ham, cooked vsebuje 260 kcal, 51 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 691 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
