Veste, kaj je na vašem krožniku
Gratin iz brokolija
Kalorije in hranilne vrednosti
z mlekom, kavo, smetano, sirom, jajcem, domač
100
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,2 g
OH3,4 g
Maščobe6,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 100 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
- Maščobe 6,5 g 8%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 2,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 6,2 g | 3,4 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,1 g | 1,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 9,3 g | 5,1 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 12 g | 6,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 16 g | 8,5 g | 16 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Gratin iz brokolija
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gratin iz brokolija?
100 g živila Gratin iz brokolija vsebuje 100 kcal, 6,2 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gratin iz brokolija?
50 g živila Gratin iz brokolija vsebuje 50 kcal, 3,1 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gratin iz brokolija?
150 g živila Gratin iz brokolija vsebuje 150 kcal, 9,3 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gratin iz brokolija?
200 g živila Gratin iz brokolija vsebuje 200 kcal, 12 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gratin iz brokolija?
250 g živila Gratin iz brokolija vsebuje 250 kcal, 16 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: slv 528 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
