Veste, kaj je na vašem krožniku
Gratin iz brokolija
Kalorije in hranilne vrednosti
s skuto, paradižnik
90
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,2 g
OH2,1 g
Maščobe4,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 90 kcal —
- Beljakovine 9,2 g 18%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 2,7 g 14%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 1,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 9,2 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,6 g | 1,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 14 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 18 g | 4,2 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 23 g | 5,3 g | 12 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Gratin iz brokolija
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gratin iz brokolija?
100 g živila Gratin iz brokolija vsebuje 90 kcal, 9,2 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gratin iz brokolija?
50 g živila Gratin iz brokolija vsebuje 45 kcal, 4,6 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gratin iz brokolija?
150 g živila Gratin iz brokolija vsebuje 135 kcal, 14 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gratin iz brokolija?
200 g živila Gratin iz brokolija vsebuje 180 kcal, 18 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gratin iz brokolija?
250 g živila Gratin iz brokolija vsebuje 225 kcal, 23 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: slv 4579 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
