Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja rulada
Kalorije in hranilne vrednosti
163
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0,2 g
Maščobe8,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 163 kcal —
- Beljakovine 21 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
- Maščobe 8,8 g 11%
- Nasičene maščobe 3,2 g 16%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 21 g | 0,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 31 g | 0,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 41 g | 0,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 52 g | 0,5 g | 22 g |
Podobna živila
- Goveji zvitkiocvrti137 kcal / 100 g
- Goveji zvitekdušeno, z omako133 kcal / 100 g
- Telečja rulada196 kcal / 100 g
- Jagnječja rolada178 kcal / 100 g
- Mesna ruladas soljo175 kcal / 100 g
- Svinjska rolada194 kcal / 100 g
- Goveja pečenkapripravljena156 kcal / 100 g
- Mesna štrucaiz govedine199 kcal / 100 g
- Suši z govedino146 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja rulada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja rulada?
100 g živila Goveja rulada vsebuje 163 kcal, 21 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja rulada?
50 g živila Goveja rulada vsebuje 82 kcal, 10 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja rulada?
150 g živila Goveja rulada vsebuje 245 kcal, 31 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja rulada?
200 g živila Goveja rulada vsebuje 326 kcal, 41 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja rulada?
250 g živila Goveja rulada vsebuje 408 kcal, 52 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: mvt 03.161 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
