Veste, kaj je na vašem krožniku

Goat cheese, in brine, 20-25%

Kalorije in hranilne vrednosti

266
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0 g
Maščobe23 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 266 kcal —
  • Beljakovine 15 g 30%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 23 g 29%
  • Nasičene maščobe 14 g 68%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 915 mg 40%
  • Holesterol 76,4 mg 25%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 235 µg 26%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,32 µg 2%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Biotin (B7) 5,1 µg 17%
  • Folati (B9) 26,7 µg 7%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%
  • Holin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 189 mg 14%
  • Železo 0,11 mg 1%
  • Magnezij 8,9 mg 2%
  • Fosfor 194 mg 16%
  • Kalij 39,1 mg 1%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 10,1 µg 18%
  • Jod 35,5 µg 24%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g26615 g0 g23 g
50 g50 g1337,5 g0 g12 g
150 g150 g39922 g0 g34 g
200 g200 g53230 g0 g46 g
250 g250 g66537 g0 g57 g

Vprašanja o živilu Goat cheese, in brine, 20-25%

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goat cheese, in brine, 20-25%?

100 g živila Goat cheese, in brine, 20-25% vsebuje 266 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goat cheese, in brine, 20-25%?

50 g živila Goat cheese, in brine, 20-25% vsebuje 133 kcal, 7,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goat cheese, in brine, 20-25%?

150 g živila Goat cheese, in brine, 20-25% vsebuje 399 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goat cheese, in brine, 20-25%?

200 g živila Goat cheese, in brine, 20-25% vsebuje 532 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goat cheese, in brine, 20-25%?

250 g živila Goat cheese, in brine, 20-25% vsebuje 665 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1776 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin