Veste, kaj je na vašem krožniku

Feta, 5% (Salad cheese)

Kalorije in hranilne vrednosti

168
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe9,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 168 kcal —
  • Beljakovine 21 g 43%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 9,2 g 12%
  • Nasičene maščobe 5,7 g 28%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 1150 mg 50%
  • Holesterol 31,9 mg 11%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 88 µg 10%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Biotin (B7) 1,3 µg 4%
  • Folati (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Holin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 217 mg 17%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Magnezij 8,2 mg 2%
  • Fosfor 254 mg 20%
  • Kalij 28,6 mg 1%
  • Cink 1,6 mg 14%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 12,2 µg 22%
  • Jod 9,1 µg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g16821 g0 g9,2 g
50 g50 g8411 g0 g4,6 g
150 g150 g25232 g0 g14 g
200 g200 g33643 g0 g19 g
250 g250 g42053 g0 g23 g

Vprašanja o živilu Feta, 5% (Salad cheese)

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Feta, 5% (Salad cheese)?

100 g živila Feta, 5% (Salad cheese) vsebuje 168 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Feta, 5% (Salad cheese)?

50 g živila Feta, 5% (Salad cheese) vsebuje 84 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Feta, 5% (Salad cheese)?

150 g živila Feta, 5% (Salad cheese) vsebuje 252 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Feta, 5% (Salad cheese)?

200 g živila Feta, 5% (Salad cheese) vsebuje 336 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Feta, 5% (Salad cheese)?

250 g živila Feta, 5% (Salad cheese) vsebuje 420 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1771 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin