Veste, kaj je na vašem krožniku

Evropski som

Kalorije in hranilne vrednosti

surov

128

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine15 g

OH0 g

Maščobe7,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	Maščobe
100 g	100 g	128	15 g	7,4 g
50 g	50 g	64	7,7 g	3,7 g
150 g	150 g	192	23 g	11 g
200 g	200 g	256	31 g	15 g
250 g	250 g	320	38 g	19 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Evropski som?

100 g živila Evropski som vsebuje 128 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Evropski som?

50 g živila Evropski som vsebuje 64 kcal, 7,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Evropski som?

150 g živila Evropski som vsebuje 192 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Evropski som?

200 g živila Evropski som vsebuje 256 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Evropski som?

250 g živila Evropski som vsebuje 320 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Vir: BLS (Germany) T506100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin