Veste, kaj je na vašem krožniku

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil

Kalorije in hranilne vrednosti

179
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0,4 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 179 kcal —
  • Beljakovine 16 g 33%
  • Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
  • Maščobe 13 g 16%
  • Nasičene maščobe 3,3 g 17%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,4 g —
  • Natrij 170 mg 7%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 108 µg 12%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,8 µg 9%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 87 µg 22%
  • Vitamin B12 2,8 µg 117%

Minerali

  • Kalcij 53 mg 4%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Kalij 167 mg 4%
  • Cink 1 mg 9%
  • Selen 29 µg 53%
  • Jod 61 µg 41%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g17916 g0,4 g13 g
50 g50 g908,2 g0,2 g6,3 g
150 g150 g26925 g0,5 g19 g
200 g200 g35833 g0,7 g25 g
250 g250 g44841 g0,9 g32 g

Vprašanja o živilu Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

100 g živila Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil vsebuje 179 kcal, 16 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

50 g živila Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil vsebuje 90 kcal, 8,2 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

150 g živila Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil vsebuje 269 kcal, 25 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

200 g živila Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil vsebuje 358 kcal, 33 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

250 g živila Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil vsebuje 448 kcal, 41 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) G1024 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin