Veste, kaj je na vašem krožniku

Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added

Kalorije in hranilne vrednosti

178
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0,3 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 178 kcal —
  • Beljakovine 15 g 30%
  • Ogljikovi hidrati 0,3 g 0%
  • Maščobe 13 g 17%
  • Nasičene maščobe 3,3 g 17%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,3 g —
  • Natrij 153 mg 7%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 97 µg 11%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,3 µg 7%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 78 µg 20%
  • Vitamin B12 2,5 µg 104%

Minerali

  • Kalcij 48 mg 4%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Kalij 150 mg 3%
  • Cink 0,94 mg 9%
  • Selen 26 µg 47%
  • Jod 54 µg 36%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g17815 g0,3 g13 g
50 g50 g897,4 g0,2 g6,6 g
150 g150 g26722 g0,5 g20 g
200 g200 g35630 g0,6 g26 g
250 g250 g44537 g0,8 g33 g

Vprašanja o živilu Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

100 g živila Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added vsebuje 178 kcal, 15 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

50 g živila Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added vsebuje 89 kcal, 7,4 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

150 g živila Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added vsebuje 267 kcal, 22 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

200 g živila Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added vsebuje 356 kcal, 30 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

250 g živila Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added vsebuje 445 kcal, 37 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) G1023 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin