Veste, kaj je na vašem krožniku
Edamec
Kalorije in hranilne vrednosti
trdi, 24–27 % maščobe
341
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe26 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 341 kcal —
- Beljakovine 27 g 53%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 26 g 33%
- Nasičene maščobe 16 g 79%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 440 mg 19%
- Holesterol 64,9 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 204 µg 23%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 49,4 µg 41%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Minerali
- Kalcij 893 mg 69%
- Železo 0,21 mg 1%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 510 mg 41%
- Kalij 80 mg 2%
- Cink 4,2 mg 38%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 20,5 µg 37%
- Jod 25,1 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 40 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 53 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 66 g | 0 g | 64 g |
Podobna živila
- Sir Edam/Kadettpoltrdi sir, 9–11 % maščobe214 kcal / 100 g
- Sir Turunmaa/Edam/Adam/Magrepoltrdi sir, 15–18 % maščobe230 kcal / 100 g
- Čedar34 % maščobe413 kcal / 100 g
- Ementalecnajmanj 45 % maščobe v suhi snovi407 kcal / 100 g
- Ementalski sir27–30 % maščobe, rdeča oznaka379 kcal / 100 g
- Kozji sirtrdi, 20–25 % maščobe352 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Edamec
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Edamec?
100 g živila Edamec vsebuje 341 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Edamec?
50 g živila Edamec vsebuje 171 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Edamec?
150 g živila Edamec vsebuje 512 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Edamec?
200 g živila Edamec vsebuje 682 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Edamec?
250 g živila Edamec vsebuje 853 kcal, 66 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 643 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
