Veste, kaj je na vašem krožniku
čajni keksi
Kalorije in hranilne vrednosti
pšenica, indijski slog (vključuje punjabi, gur/jaggery), komercialno
495
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,2 g
OH62 g
Maščobe23 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 495 kcal —
- Beljakovine 7,2 g 14%
- Ogljikovi hidrati 62 g 22%
- Maščobe 23 g 30%
- Nasičene maščobe 11 g 54%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 29 g —
- Natrij 172 mg 7%
- Holesterol 1,1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 70,5 µg 18%
- Holin 12 mg 2%
Minerali
- Kalcij 37,7 mg 3%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 31,8 mg 8%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalij 146 mg 3%
- Cink 0,69 mg 6%
- Baker 0,11 mg 13%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 12,2 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 7,2 g | 62 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 742 | 11 g | 93 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 989 | 14 g | 124 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1237 | 18 g | 154 g | 59 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu čajni keksi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila čajni keksi?
100 g živila čajni keksi vsebuje 495 kcal, 7,2 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila čajni keksi?
50 g živila čajni keksi vsebuje 247 kcal, 3,6 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila čajni keksi?
150 g živila čajni keksi vsebuje 742 kcal, 11 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila čajni keksi?
200 g živila čajni keksi vsebuje 989 kcal, 14 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila čajni keksi?
250 g živila čajni keksi vsebuje 1237 kcal, 18 g beljakovin, 154 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7865 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
