Weet wat er op je bord ligt
Zwarte bonen met rode biet
Calorieën en voedingswaarden
met olie, ui en knoflook, ongezouten
64
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten5,6 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 64 kcal —
- Eiwit 3,6 g 7%
- Koolhydraten 5,6 g 2%
- Vet 1,6 g 2%
- Vezels 6,5 g 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,6 g | 5,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,8 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,4 g | 8,4 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,2 g | 11 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9 g | 14 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zwarte bonen met baconmet olie, ui en knoflook, ongezouten199 kcal / 100 g
- Zwarte bonen met Calabrische worstmet olie, ui en knoflook, ongezouten139 kcal / 100 g
- Gekookte zwarte bonengekookt (50% bonen 50% water), met olie, ui en knoflook, gezouten73 kcal / 100 g
- Zwartebonensoepmet groenten, ongezouten48 kcal / 100 g
- Bouillon van zwarte bonen met spekmet zout80 kcal / 100 g
- Gestoofde rode bietmet olie, ui en knoflook, ongezouten67 kcal / 100 g
- Kaparijzengekookt, 50% bonen 50% water, met olie, ui en knoflook, met zout74 kcal / 100 g
- Gerecht met zwarte bonen en varkensvleesBraziliaans recept, ongezouten131 kcal / 100 g
- Bietensaladegekookt, met ui, zonder olie, ongezouten31 kcal / 100 g
- Bouillon van zwarte bonenmet zout46 kcal / 100 g
Vragen over Zwarte bonen met rode biet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwarte bonen met rode biet?
100 g Zwarte bonen met rode biet bevat 64 kcal, met 3,6 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwarte bonen met rode biet?
50 g Zwarte bonen met rode biet bevat 32 kcal, met 1,8 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwarte bonen met rode biet?
150 g Zwarte bonen met rode biet bevat 96 kcal, met 5,4 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zwarte bonen met rode biet?
200 g Zwarte bonen met rode biet bevat 128 kcal, met 7,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zwarte bonen met rode biet?
250 g Zwarte bonen met rode biet bevat 160 kcal, met 9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: tbca BRC0225T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
