Weet wat er op je bord ligt

Wafel

Calorieën en voedingswaarden

van zanddeeg

517

calorieënkcal per 100 g

Eiwit9,3 g

Koolhydraten45 g

Vet33 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	517	9,3 g	45 g	33 g
50 g	50 g	259	4,6 g	23 g	17 g
150 g	150 g	776	14 g	67 g	49 g
200 g	200 g	1034	19 g	90 g	66 g
250 g	250 g	1293	23 g	112 g	82 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wafel?

100 g Wafel bevat 517 kcal, met 9,3 g eiwit, 45 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wafel?

50 g Wafel bevat 259 kcal, met 4,6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wafel?

150 g Wafel bevat 776 kcal, met 14 g eiwit, 67 g koolhydraten en 49 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wafel?

200 g Wafel bevat 1034 kcal, met 19 g eiwit, 90 g koolhydraten en 66 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wafel?

250 g Wafel bevat 1293 kcal, met 23 g eiwit, 112 g koolhydraten en 82 g vet.

Bron: BLS (Germany) D623100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels