Weet wat er op je bord ligt
Volkoren platbrood
Calorieën en voedingswaarden
pita of Libanees, commercieel
257
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,6 g
Koolhydraten47 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 257 kcal —
- Eiwit 8,6 g 17%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 6,4 g 23%
- Suikers 3,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 8,6 g | 47 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,3 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 13 g | 71 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 17 g | 94 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 22 g | 118 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren pitabrood262 kcal / 100 g
- Volkorenwrapcommercieel268 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodcommercieel262 kcal / 100 g
- Volkorenpitabroodbloem266 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwe180 kcal / 100 g
- Volkorenbroodcommercieel, geroosterd279 kcal / 100 g
- Wit platbroodpita of Libanees, commercieel263 kcal / 100 g
- Knäckebrödvolkoren325 kcal / 100 g
- Meergranenplatbroodcommercieel281 kcal / 100 g
- Volkorenroggebrood193 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren platbrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren platbrood?
100 g Volkoren platbrood bevat 257 kcal, met 8,6 g eiwit, 47 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren platbrood?
50 g Volkoren platbrood bevat 129 kcal, met 4,3 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren platbrood?
150 g Volkoren platbrood bevat 386 kcal, met 13 g eiwit, 71 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren platbrood?
200 g Volkoren platbrood bevat 514 kcal, met 17 g eiwit, 94 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren platbrood?
250 g Volkoren platbrood bevat 643 kcal, met 22 g eiwit, 118 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: ausnut F001404 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
