Weet wat er op je bord ligt
Vleeswaren
Calorieën en voedingswaarden
<10 g vet, gemiddeld
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten2,5 g
Vet6,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 18 g 37%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 18 g | 2,5 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,2 g | 1,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 28 g | 3,8 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 37 g | 5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 46 g | 6,3 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Vleeswaren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vleeswaren?
100 g Vleeswaren bevat 144 kcal, met 18 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vleeswaren?
50 g Vleeswaren bevat 72 kcal, met 9,2 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vleeswaren?
150 g Vleeswaren bevat 216 kcal, met 28 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vleeswaren?
200 g Vleeswaren bevat 288 kcal, met 37 g eiwit, 5 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vleeswaren?
250 g Vleeswaren bevat 360 kcal, met 46 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1211 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
