Weet wat er op je bord ligt
Vleeswaren
Calorieën en voedingswaarden
10–20 g vet, gemiddeld
213
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten3,2 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 213 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 4,6 g 23%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 3,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,5 g | 1,6 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 22 g | 4,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 30 g | 6,4 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 37 g | 8 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Vleeswaren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vleeswaren?
100 g Vleeswaren bevat 213 kcal, met 15 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vleeswaren?
50 g Vleeswaren bevat 107 kcal, met 7,5 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vleeswaren?
150 g Vleeswaren bevat 320 kcal, met 22 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vleeswaren?
200 g Vleeswaren bevat 426 kcal, met 30 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vleeswaren?
250 g Vleeswaren bevat 533 kcal, met 37 g eiwit, 8 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1172 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
