Weet wat er op je bord ligt

Veal, eye of round, salted, boiled

Calorieën en voedingswaarden

100
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet2,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 100 kcal —
  • Eiwit 19 g 38%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,6 g 3%
  • Verzadigd vet 1 g 5%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 1805 mg 78%
  • Cholesterol 42 mg 14%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 46 mg 51%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,03 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 2,9 mg 18%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamine B6 0,34 mg 20%
  • Biotine (B7) 0,92 µg 3%
  • Folaat (B9) 8,6 µg 2%
  • Choline 125 mg 23%

Mineralen

  • Calcium 5,2 mg 0%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 17,9 mg 4%
  • Fosfor 309 mg 25%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Zink 2,7 mg 24%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,01 mg 1%
  • Seleen 5,1 µg 9%
  • Jodium 0,9 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g10019 g0 g2,6 g
50 g50 g509,6 g0 g1,3 g
150 g150 g15029 g0 g3,9 g
200 g200 g20038 g0 g5,2 g
250 g250 g25048 g0 g6,5 g

Vragen over Veal, eye of round, salted, boiled

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Veal, eye of round, salted, boiled?

100 g Veal, eye of round, salted, boiled bevat 100 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Veal, eye of round, salted, boiled?

50 g Veal, eye of round, salted, boiled bevat 50 kcal, met 9,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Veal, eye of round, salted, boiled?

150 g Veal, eye of round, salted, boiled bevat 150 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Veal, eye of round, salted, boiled?

200 g Veal, eye of round, salted, boiled bevat 200 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Veal, eye of round, salted, boiled?

250 g Veal, eye of round, salted, boiled bevat 250 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 674 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels