Weet wat er op je bord ligt

Tongue, calf, cured

Calorieën en voedingswaarden

160
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten0,9 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 160 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 0,9 g 0%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 4,8 g 24%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 1815 mg 79%
  • Cholesterol 100 mg 33%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 2,7 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacine (B3) 3 mg 19%
  • Pantotheenzuur (B5) 2 mg 40%
  • Vitamine B6 0,13 mg 7%
  • Biotine (B7) 3,3 µg 11%
  • Folaat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 4 µg 167%
  • Choline 155 mg 28%

Mineralen

  • Calcium 5,1 mg 0%
  • IJzer 2,3 mg 13%
  • Magnesium 18,7 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Koper 0,16 mg 17%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 2 µg 4%
  • Jodium 2,3 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16013 g0,9 g12 g
50 g50 g806,6 g0,5 g5,8 g
150 g150 g24120 g1,4 g17 g
200 g200 g32126 g1,8 g23 g
250 g250 g40133 g2,3 g29 g

Vragen over Tongue, calf, cured

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tongue, calf, cured?

100 g Tongue, calf, cured bevat 160 kcal, met 13 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tongue, calf, cured?

50 g Tongue, calf, cured bevat 80 kcal, met 6,6 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tongue, calf, cured?

150 g Tongue, calf, cured bevat 241 kcal, met 20 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tongue, calf, cured?

200 g Tongue, calf, cured bevat 321 kcal, met 26 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tongue, calf, cured?

250 g Tongue, calf, cured bevat 401 kcal, met 33 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 913 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels