Weet wat er op je bord ligt
Tongue, pig, cured
Calorieën en voedingswaarden
158
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 158 kcal —
- Eiwit 17 g 34%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 1690 mg 73%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 2,7 mg 3%
- Vitamine D 0,93 µg 5%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotheenzuur (B5) 2 mg 40%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 3,7 µg 154%
- Choline 154 mg 28%
Mineralen
- Calcium 8,5 mg 1%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,23 mg 26%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 12 µg 22%
- Jodium 1,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 17 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8,5 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 34 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 43 g | 0 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tongue, pig, cured
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tongue, pig, cured?
100 g Tongue, pig, cured bevat 158 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tongue, pig, cured?
50 g Tongue, pig, cured bevat 79 kcal, met 8,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tongue, pig, cured?
150 g Tongue, pig, cured bevat 237 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tongue, pig, cured?
200 g Tongue, pig, cured bevat 316 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tongue, pig, cured?
250 g Tongue, pig, cured bevat 395 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 856 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
