Weet wat er op je bord ligt

Sojachips

Calorieën en voedingswaarden

snacks, met toegevoegd zout

376
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten50 g
Vet7,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 376 kcal —
  • Eiwit 27 g 53%
  • Koolhydraten 50 g 18%
  • Vet 7,4 g 9%
  • Verzadigd vet 1,1 g 6%
  • Vezels 3,5 g 13%
  • Suikers 1,8 g —
  • Natrium 842 mg 37%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 11,9 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacine (B3) 3 mg 19%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamine B6 0,51 mg 30%
  • Folaat (B9) 240 µg 60%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 111 mg 20%

Mineralen

  • Calcium 171 mg 13%
  • IJzer 5,2 mg 29%
  • Magnesium 170 mg 40%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalium 7 mg 0%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koper 2,5 mg 273%
  • Mangaan 2 mg 89%
  • Seleen 12,1 µg 22%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g37627 g50 g7,4 g
50 g50 g18813 g25 g3,7 g
150 g150 g56440 g75 g11 g
200 g200 g75253 g99 g15 g
250 g250 g94066 g124 g18 g

Vragen over Sojachips

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sojachips?

100 g Sojachips bevat 376 kcal, met 27 g eiwit, 50 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sojachips?

50 g Sojachips bevat 188 kcal, met 13 g eiwit, 25 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sojachips?

150 g Sojachips bevat 564 kcal, met 40 g eiwit, 75 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sojachips?

200 g Sojachips bevat 752 kcal, met 53 g eiwit, 99 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sojachips?

250 g Sojachips bevat 940 kcal, met 66 g eiwit, 124 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 6350 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels