Weet wat er op je bord ligt

Sesamstengels op tarwebasis

Calorieën en voedingswaarden

snacks, met toegevoegd zout

541
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten44 g
Vet37 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 541 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 44 g 16%
  • Vet 37 g 47%
  • Verzadigd vet 6,5 g 32%
  • Vezels 2,8 g 10%
  • Suikers 0,2 g —
  • Natrium 1488 mg 65%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3,9 mg 26%
  • Vitamine K 8 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 22 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 17 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 170 mg 13%
  • IJzer 0,74 mg 4%
  • Magnesium 45 mg 11%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,41 mg 45%
  • Mangaan 0,9 mg 39%
  • Seleen 17,1 µg 31%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g54111 g44 g37 g
50 g50 g2715,5 g22 g18 g
150 g150 g81216 g66 g55 g
200 g200 g108222 g87 g73 g
250 g250 g135327 g109 g92 g

Vragen over Sesamstengels op tarwebasis

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sesamstengels op tarwebasis?

100 g Sesamstengels op tarwebasis bevat 541 kcal, met 11 g eiwit, 44 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sesamstengels op tarwebasis?

50 g Sesamstengels op tarwebasis bevat 271 kcal, met 5,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sesamstengels op tarwebasis?

150 g Sesamstengels op tarwebasis bevat 812 kcal, met 16 g eiwit, 66 g koolhydraten en 55 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sesamstengels op tarwebasis?

200 g Sesamstengels op tarwebasis bevat 1082 kcal, met 22 g eiwit, 87 g koolhydraten en 73 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sesamstengels op tarwebasis?

250 g Sesamstengels op tarwebasis bevat 1353 kcal, met 27 g eiwit, 109 g koolhydraten en 92 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4366 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels