Weet wat er op je bord ligt
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat
Calorieën en voedingswaarden
213
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten4,9 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 213 kcal —
- Eiwit 14 g 27%
- Koolhydraten 4,9 g 2%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 4,7 g 23%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 0 g —
- Natrium 710 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,37 µg 2%
- Vitamine E 0,81 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Mineralen
- Calcium 34 mg 3%
- IJzer 0,71 mg 4%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0,72 mg 7%
- Seleen 11 µg 20%
- Jodium 16 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 14 g | 4,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,8 g | 2,4 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 20 g | 7,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 27 g | 9,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 34 g | 12 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Sausage chicken with no added fat224 kcal / 100 g
- Chicken brest128 kcal / 100 g
- Chicken liver138 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Patty burger chicken crumbed pan-fried with oil249 kcal / 100 g
- Turkey brest141 kcal / 100 g
- Pork sausage283 kcal / 100 g
Vragen over Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat?
100 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat bevat 213 kcal, met 14 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat?
50 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat bevat 107 kcal, met 6,8 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat?
150 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat bevat 320 kcal, met 20 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat?
200 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat bevat 426 kcal, met 27 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat?
250 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat bevat 533 kcal, met 34 g eiwit, 12 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) N1029 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
