Weet wat er op je bord ligt

Rundergoelasj

Calorieën en voedingswaarden

van de schouder, gebakken zonder vet (in de pan)

179

calorieënkcal per 100 g

Eiwit29 g

Koolhydraten0 g

Vet7,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	179	29 g	7,2 g
50 g	50 g	90	14 g	3,6 g
150 g	150 g	269	43 g	11 g
200 g	200 g	358	57 g	14 g
250 g	250 g	448	71 g	18 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundergoelasj?

100 g Rundergoelasj bevat 179 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundergoelasj?

50 g Rundergoelasj bevat 90 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundergoelasj?

150 g Rundergoelasj bevat 269 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundergoelasj?

200 g Rundergoelasj bevat 358 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundergoelasj?

250 g Rundergoelasj bevat 448 kcal, met 71 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: BLS (Germany) U151182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels