Weet wat er op je bord ligt
Rijstsalade
Calorieën en voedingswaarden
met groenten, gekookte ham en azijnmarinade
114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,9 g
Koolhydraten6,8 g
Vet7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 4,9 g 10%
- Koolhydraten 6,8 g 2%
- Vet 7 g 9%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 2,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,9 g | 6,8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,5 g | 3,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7,4 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 9,9 g | 14 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 12 g | 17 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Curry-rijstsalademet groenten, fruit en citroenmarinade88 kcal / 100 g
- Witte-rijstsalademet olijfolie, ongezouten126 kcal / 100 g
- Rijstsalade met tonijn en groentenmet saus, voorverpakt145 kcal / 100 g
- Rijstnoedelsalademet komkommer en wortel, met ham, met oosterse sladressing109 kcal / 100 g
- Salade met witte rijstmet olijfolie, met zout126 kcal / 100 g
- Groentesaladegekookt, gemarineerd in azijn95 kcal / 100 g
Vragen over Rijstsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijstsalade?
100 g Rijstsalade bevat 114 kcal, met 4,9 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijstsalade?
50 g Rijstsalade bevat 57 kcal, met 2,5 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijstsalade?
150 g Rijstsalade bevat 171 kcal, met 7,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijstsalade?
200 g Rijstsalade bevat 228 kcal, met 9,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijstsalade?
250 g Rijstsalade bevat 285 kcal, met 12 g eiwit, 17 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: BLS (Germany) X1A3050 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
