Weet wat er op je bord ligt
Rijstsalade
Calorieën en voedingswaarden
met kip, ei en mayonaise
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,8 g
Koolhydraten9,2 g
Vet9,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 4,8 g 10%
- Koolhydraten 9,2 g 3%
- Vet 9,6 g 12%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 2,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,8 g | 9,2 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,4 g | 4,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,2 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,6 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 23 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rijstsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijstsalade?
100 g Rijstsalade bevat 144 kcal, met 4,8 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijstsalade?
50 g Rijstsalade bevat 72 kcal, met 2,4 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijstsalade?
150 g Rijstsalade bevat 216 kcal, met 7,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijstsalade?
200 g Rijstsalade bevat 288 kcal, met 9,6 g eiwit, 18 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijstsalade?
250 g Rijstsalade bevat 360 kcal, met 12 g eiwit, 23 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: BLS (Germany) X1A3030 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
