Weet wat er op je bord ligt

Perziktaart

Calorieën en voedingswaarden

met 2 korsten

224
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten32 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 224 kcal —
  • Eiwit 1,9 g 4%
  • Koolhydraten 32 g 12%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 1,5 g 8%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 16 g —
  • Natrium 217 mg 9%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 10 µg 1%
  • Vitamine C 0,9 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,94 mg 6%
  • Vitamine K 3,3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 7,2 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 1,4 mg 0%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,15 mg 7%
  • Seleen 1,3 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2241,9 g32 g10 g
50 g50 g1121 g16 g5 g
150 g150 g3362,9 g48 g15 g
200 g200 g4483,8 g64 g20 g
250 g250 g5604,8 g80 g25 g

Vragen over Perziktaart

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Perziktaart?

100 g Perziktaart bevat 224 kcal, met 1,9 g eiwit, 32 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Perziktaart?

50 g Perziktaart bevat 112 kcal, met 1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Perziktaart?

150 g Perziktaart bevat 336 kcal, met 2,9 g eiwit, 48 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Perziktaart?

200 g Perziktaart bevat 448 kcal, met 3,8 g eiwit, 64 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Perziktaart?

250 g Perziktaart bevat 560 kcal, met 4,8 g eiwit, 80 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4057 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels