Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 57 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 12 g 5%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 8,7 g —
  • Natrium 6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 31,3 mg 35%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 3,6 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 10 mg 1%
  • IJzer 0,2 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 51 mg 1%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 0,4 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g570,3 g12 g0,1 g
1 portie28,4 g160,1 g3,5 g0 g
2 porties56,7 g320,2 g7 g0,1 g
½ portie14,2 g80 g1,8 g0 g
3 porties85,1 g480,3 g11 g0,1 g
4 porties113,4 g650,3 g14 g0,1 g
50 g50 g290,2 g6,2 g0,1 g
150 g150 g860,5 g19 g0,2 g
200 g200 g1140,6 g25 g0,2 g
250 g250 g1430,8 g31 g0,3 g

Vragen over Peren in blokjes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Peren in blokjes?

100 g Peren in blokjes bevat 57 kcal, met 0,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Peren in blokjes?

1 portie (28,4 g) Peren in blokjes bevat 16 kcal, met 0,1 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Peren in blokjes?

2 porties (56,7 g) Peren in blokjes bevat 32 kcal, met 0,2 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Peren in blokjes?

½ portie (14,2 g) Peren in blokjes bevat 8 kcal, met 0 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Peren in blokjes?

3 porties (85,1 g) Peren in blokjes bevat 48 kcal, met 0,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Peren in blokjes?

4 porties (113,4 g) Peren in blokjes bevat 65 kcal, met 0,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Peren in blokjes?

50 g Peren in blokjes bevat 29 kcal, met 0,2 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Peren in blokjes?

150 g Peren in blokjes bevat 86 kcal, met 0,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 171342 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels