Weet wat er op je bord ligt
Palmhartensalade
Calorieën en voedingswaarden
met sojaolie, met zout
77
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten1,5 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 77 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 1,5 g 1%
- Vet 6,2 g 8%
- Vezels 2,9 g 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,3 g | 1,5 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,1 g | 0,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3,4 g | 2,2 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4,6 g | 2,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5,7 g | 3,7 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade van palmhartenzonder olie, ongezouten25 kcal / 100 g
- Palmhartsoepmet zout66 kcal / 100 g
- Salade van ijsbergsla tomaat palmhart en olijvenrijp, met sojaolie, met zout88 kcal / 100 g
- Palmhartenrauw115 kcal / 100 g
- Palmhartuit blik, uitgelekt42 kcal / 100 g
- Groentesaladerauw, met sojaolie, met zout64 kcal / 100 g
- Tomatensalademet sojaolie, met zout50 kcal / 100 g
Vragen over Palmhartensalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Palmhartensalade?
100 g Palmhartensalade bevat 77 kcal, met 2,3 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Palmhartensalade?
50 g Palmhartensalade bevat 39 kcal, met 1,1 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Palmhartensalade?
150 g Palmhartensalade bevat 116 kcal, met 3,4 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Palmhartensalade?
200 g Palmhartensalade bevat 154 kcal, met 4,6 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Palmhartensalade?
250 g Palmhartensalade bevat 193 kcal, met 5,7 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: tbca BRC0609B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
