Weet wat er op je bord ligt
Ovenschotel met zeevruchten
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt, saus op basis van tomaat
100
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten6,5 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 100 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 6,5 g 2%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 3,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 11 g | 6,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5,7 g | 3,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 17 g | 9,8 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 23 g | 13 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 29 g | 16 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Visovenschotelhuisgemaakt, met tomatensaus119 kcal / 100 g
- Currykruiden met zeevruchtenzelfgemaakt, met saus op basis van tomaat98 kcal / 100 g
- Groenteschotelhuisgemaakt, met tomatensaus66 kcal / 100 g
- Lamsovenschotelhuisgemaakt, met saus op basis van tomaat122 kcal / 100 g
- Rundvleesstoofpothuisgemaakt, met tomatensaus110 kcal / 100 g
- Kipschotelhuisgemaakt, met tomatensaus109 kcal / 100 g
- Pasta met tomatensaus en zeevruchtenzelfgemaakt, saus op basis van tomaat, met vis/zeevruchten115 kcal / 100 g
- Schelpdierenschotelcommercieel bereid147 kcal / 100 g
Vragen over Ovenschotel met zeevruchten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ovenschotel met zeevruchten?
100 g Ovenschotel met zeevruchten bevat 100 kcal, met 11 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ovenschotel met zeevruchten?
50 g Ovenschotel met zeevruchten bevat 50 kcal, met 5,7 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ovenschotel met zeevruchten?
150 g Ovenschotel met zeevruchten bevat 150 kcal, met 17 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ovenschotel met zeevruchten?
200 g Ovenschotel met zeevruchten bevat 200 kcal, met 23 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ovenschotel met zeevruchten?
250 g Ovenschotel met zeevruchten bevat 250 kcal, met 29 g eiwit, 16 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: ausnut F010712 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
