Weet wat er op je bord ligt
Ovenschotel met zeevruchten
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt, saus op basis van zuivel
152
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten8,2 g
Vet8,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 152 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 8,2 g 3%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 4,5 g 23%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 3,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 11 g | 8,2 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 5,4 g | 4,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 16 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 22 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 27 g | 21 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Visovenschotelhuisgemaakt, met saus op basis van zuivel153 kcal / 100 g
- Lamsovenschotelhuisgemaakt, met saus op basis van zuivel185 kcal / 100 g
- Schelpdierenschotelcommercieel bereid147 kcal / 100 g
- Currykruiden met zeevruchtenzelfgemaakt, met saus op basis van tomaat98 kcal / 100 g
- Kipstoofpothuisgemaakt, met roomsaus158 kcal / 100 g
- Stoofschotel met rundvleeshuisgemaakt, met roomsaus172 kcal / 100 g
- Groenteschotelhuisgemaakt, met tomatensaus66 kcal / 100 g
- Visschotelmet room of crème fraîche107 kcal / 100 g
- Rundvleesstoofpothuisgemaakt, met tomatensaus110 kcal / 100 g
- Kipschotelhuisgemaakt, met tomatensaus109 kcal / 100 g
Vragen over Ovenschotel met zeevruchten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ovenschotel met zeevruchten?
100 g Ovenschotel met zeevruchten bevat 152 kcal, met 11 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ovenschotel met zeevruchten?
50 g Ovenschotel met zeevruchten bevat 76 kcal, met 5,4 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ovenschotel met zeevruchten?
150 g Ovenschotel met zeevruchten bevat 228 kcal, met 16 g eiwit, 12 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ovenschotel met zeevruchten?
200 g Ovenschotel met zeevruchten bevat 304 kcal, met 22 g eiwit, 16 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ovenschotel met zeevruchten?
250 g Ovenschotel met zeevruchten bevat 380 kcal, met 27 g eiwit, 21 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: ausnut F010713 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
