Weet wat er op je bord ligt

Noedelsoep

Calorieën en voedingswaarden

bereid

86
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten12 g
Vet3,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 86 kcal —
  • Eiwit 1,7 g 3%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 3,4 g 4%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 0,7 g 3%
  • Suikers 1,1 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g861,7 g12 g3,4 g
50 g50 g430,9 g5,9 g1,7 g
150 g150 g1292,6 g18 g5,1 g
200 g200 g1723,4 g23 g6,8 g
250 g250 g2154,3 g29 g8,5 g

Vragen over Noedelsoep

Hoe voorkom je dat noedels in noedelsoep zompig worden?

Kook de noedels apart en schep ze pas in de kom vlak voor het serveren; zo blijven ze stevig en wordt de bouillon minder troebel. Bewaar je soep voor later, houd de noedels dan apart.

Welke noedels gebruik je voor noedelsoep?

Tarwenoedels zijn stevig en passen goed bij ramen; rijstnoedels, zoals mihoen, zijn dunner en passen bij lichte bouillon en pho. Volg voor de kooktijd de verpakking, want dunne rijstnoedels hoeven vaak alleen te weken.

Wat kun je toevoegen aan noedelsoep om er een maaltijd van te maken?

Voeg bijvoorbeeld champignons, paksoi of wortel toe en maak de soep steviger met ei, tofu, kip of garnalen. Doe groenten die knapperig mogen blijven pas de laatste minuten in de hete bouillon.

Kun je noedelsoep invriezen?

Vries vooral de bouillon in; noedels worden na ontdooien vaak zacht en nemen veel vocht op. Kook verse noedels wanneer je de bouillon weer opwarmt.

Hoe lang kun je noedelsoep bewaren?

Laat de soep niet langer dan twee uur op kamertemperatuur staan. Bewaar hem afgedekt in de koelkast en eet hem binnen twee dagen op; warm alleen de portie op die je nodig hebt, tot de soep door en door heet is.

Wat is het verschil tussen noedelsoep en kippensoep met noedels?

Kippensoep met noedels bevat kip en heeft doorgaans een kippenbouillon; noedelsoep kan allerlei bouillons en toevoegingen hebben. Per 100 g levert kippensoep met noedels 38 kcal, tegenover 86 kcal in noedelsoep.

Kun je gewone noedels vervangen door mihoen in noedelsoep?

Ja. Mihoen is gemaakt van rijst en is dunner dan veel tarwenoedels; week of kook het kort en voeg het vlak voor het eten toe, zodat het niet uit elkaar valt.

Bron: NEVO (Netherlands) 2540 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels