Weet wat er op je bord ligt
Muesli op Zwitserse wijze
Calorieën en voedingswaarden
niet verrijkt
366
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten73 g
Vet6,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 366 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 73 g 26%
- Vet 6,3 g 8%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 8,8 g 31%
- Suikers 21 g —
- Natrium 138 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 28%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotheenzuur (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,53 mg 31%
- Biotine (B7) 6 µg 20%
- Folaat (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 93 mg 7%
- IJzer 2,7 mg 15%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalium 531 mg 11%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koper 0,39 mg 43%
- Mangaan 2,3 mg 100%
- Seleen 5 µg 9%
- Jodium 19 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,2 g | 73 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,6 g | 36 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 14 g | 109 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 23 g | 182 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Muesli op Zwitserse wijze
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Muesli op Zwitserse wijze?
100 g Muesli op Zwitserse wijze bevat 366 kcal, met 9,2 g eiwit, 73 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Muesli op Zwitserse wijze?
50 g Muesli op Zwitserse wijze bevat 183 kcal, met 4,6 g eiwit, 36 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Muesli op Zwitserse wijze?
150 g Muesli op Zwitserse wijze bevat 549 kcal, met 14 g eiwit, 109 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Muesli op Zwitserse wijze?
200 g Muesli op Zwitserse wijze bevat 732 kcal, met 18 g eiwit, 145 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Muesli op Zwitserse wijze?
250 g Muesli op Zwitserse wijze bevat 915 kcal, met 23 g eiwit, 182 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-780 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
