Weet wat er op je bord ligt
, magere chocolademelk
Calorieën en voedingswaarden
verminderd suikergehalte
57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten7,7 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 57 kcal —
- Eiwit 3,4 g 7%
- Koolhydraten 7,7 g 3%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 7,3 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 96 µg 11%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,5 µg 8%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 17%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
- Choline 15,2 mg 3%
Mineralen
- Calcium 122 mg 9%
- IJzer 0,16 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,46 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 1,9 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3,4 g | 7,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,7 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5,1 g | 12 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6,9 g | 15 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8,6 g | 19 g | 2,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocolademelkvloeibaar, mager55 kcal / 100 g
- Commerciële vloeibare chocolademelk met verlaagd vetgehaltemet toegevoegde calcium78 kcal / 100 g
- Magere melkdrankmet cacaopoeder - weinig suiker)73 kcal / 100 g
- Chocolademelk vloeibaarzonder toegevoegde suiker, 1% vet36 kcal / 100 g
- Commerciële vloeibare halfvolle chocolademelkmet toegevoegde vitamine a en vitamine d76 kcal / 100 g
- Chocolademelkdrank< 1% vet, met cacao/chocolade, gezoet52 kcal / 100 g
- Halfvolle melkvloeibaar, 2% melkvet, zonder toegevoegde vitamine A en D50 kcal / 100 g
- Poeder voor chocolademelk met verlaagd caloriegehaltedranken, met caloriearme zoetstoffen329 kcal / 100 g
- Halfvolle chocolademelkhalfvol, chocoladesmaak, vitamine D48 kcal / 100 g
- Sojadrink chocolademager, met toegevoegd calcium, vitamine A en D44 kcal / 100 g
Vragen over , magere chocolademelk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g , magere chocolademelk?
100 g , magere chocolademelk bevat 57 kcal, met 3,4 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g , magere chocolademelk?
50 g , magere chocolademelk bevat 29 kcal, met 1,7 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g , magere chocolademelk?
150 g , magere chocolademelk bevat 86 kcal, met 5,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g , magere chocolademelk?
200 g , magere chocolademelk bevat 114 kcal, met 6,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g , magere chocolademelk?
250 g , magere chocolademelk bevat 143 kcal, met 8,6 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170910 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
