Weet wat er op je bord ligt

Lump, lumpsucker, raw

Calorieën en voedingswaarden

167
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten0 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 167 kcal —
  • Eiwit 9,8 g 20%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 3 g 15%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 69 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 3,9 µg 20%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Choline 65 mg 12%

Mineralen

  • Calcium 20 mg 2%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 485 mg 10%
  • Seleen 16,5 µg 30%
  • Jodium 50 µg 33%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1679,8 g0 g14 g
50 g50 g844,9 g0 g7,1 g
150 g150 g25115 g0 g21 g
200 g200 g33420 g0 g28 g
250 g250 g41825 g0 g36 g

Vragen over Lump, lumpsucker, raw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lump, lumpsucker, raw?

100 g Lump, lumpsucker, raw bevat 167 kcal, met 9,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lump, lumpsucker, raw?

50 g Lump, lumpsucker, raw bevat 84 kcal, met 4,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lump, lumpsucker, raw?

150 g Lump, lumpsucker, raw bevat 251 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lump, lumpsucker, raw?

200 g Lump, lumpsucker, raw bevat 334 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lump, lumpsucker, raw?

250 g Lump, lumpsucker, raw bevat 418 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 737 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels