Weet wat er op je bord ligt
Lamsschouder
Calorieën en voedingswaarden
mager, zonder vet gestoofd
193
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet8,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 193 kcal —
- Eiwit 29 g 58%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,5 g 11%
- Verzadigd vet 2,9 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 29 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 73 g | 0 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sch lamsschoudergekookt399 kcal / 100 g
- Schouder van schaapmager, zonder vet gebakken, in de oven176 kcal / 100 g
- Schouderschoudermager, diepgevroren, zonder vet gebakken, in de oven176 kcal / 100 g
- Schapenboutmager, zonder vet gestoofd181 kcal / 100 g
- Voorste schenk van schaapmager, zonder vet gestoofd159 kcal / 100 g
- Lamschoudermager, geroosterd/gebakken197 kcal / 100 g
- Achterbout van schaapmager, zonder vet gestoofd159 kcal / 100 g
- Schapennekgesmoord zonder vet242 kcal / 100 g
- Runderschoudergesmoord zonder vet163 kcal / 100 g
- Kalfsschoudergesmoord zonder vet116 kcal / 100 g
Vragen over Lamsschouder
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsschouder?
100 g Lamsschouder bevat 193 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsschouder?
50 g Lamsschouder bevat 97 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsschouder?
150 g Lamsschouder bevat 290 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsschouder?
200 g Lamsschouder bevat 386 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsschouder?
250 g Lamsschouder bevat 483 kcal, met 73 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: BLS (Germany) U861142 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
