Weet wat er op je bord ligt
Kruidenthee
Calorieën en voedingswaarden
anders dan kamille, gezet
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 1 kcal —
- Eiwit 0 g 0%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 0,4 mg 0%
Mineralen
- Calcium 2 mg 0%
- IJzer 0,08 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalium 9 mg 0%
- Zink 0,04 mg 0%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 1 portie | 29,6 g | 0 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 porties | 59,2 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| ½ portie | 14,8 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 porties | 88,8 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 4 porties | 118,4 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 2 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 2 | 0 g | 0,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 3 | 0 g | 0,5 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kruidenthee met alcoholinfusie15 kcal / 100 g
- Kamilletheegetrokken1 kcal / 100 g
- Infusie0 kcal / 100 g
- Kamille theeaftreksel, zonder suiker1 kcal / 100 g
- Hibiscustheegetrokken0 kcal / 100 g
- Infusiedrankbereid, zonder toegevoegde suikers1 kcal / 100 g
- Groene theegezet, gewoon1 kcal / 100 g
- Getrokken theezonder toegevoegde suikers0 kcal / 100 g
- Theegezet1 kcal / 100 g
- Thee-infusiemet melk38 kcal / 100 g
Vragen over Kruidenthee
Is kruidenthee echte thee?
Nee. Echte thee komt van de theeplant; kruidenthee is een aftreksel van kruiden, bloemen, specerijen of fruit. Munt-, kamille- en venkelthee zijn bekende voorbeelden.
Hoe lang moet kruidenthee trekken?
Giet kokend water over de kruiden en laat ze meestal 5 tot 10 minuten trekken. Gebruik een deksel op de pot: zo blijven vluchtige aroma’s beter in de thee.
Hoe maak je kruidenthee van verse kruiden?
Spoel de kruiden af, kneus de blaadjes licht tussen je vingers en doe ze in een kop of pot. Giet er kokend water over en laat ze 5 tot 10 minuten trekken; munt en citroenmelisse geven zo veel smaak af.
Bevat kruidenthee cafeïne?
De meeste kruidenthee bevat van nature geen cafeïne, omdat er geen theeplant in zit. Mengsels met bijvoorbeeld guarana of mate zijn uitzonderingen; kijk daarvoor naar de ingrediënten.
Hoe bewaar je kruidenthee?
Bewaar gedroogde kruiden en theezakjes goed afgesloten, droog en uit de zon, zodat ze hun geur behouden. Zet gezette kruidenthee afgedekt in de koelkast en drink die binnen enkele dagen op.
Waarmee kun je kruidenthee combineren?
Citroen past goed bij munt- en gemberthee; venkelthee krijgt vaak een lepeltje honing. Kamille is ook lekker met een schijfje sinaasappel.
Hoeveel gedroogde kruiden gebruik je voor een pot kruidenthee?
Reken op ongeveer één theelepel gedroogde kruiden per kop en verdubbel dat voor een kleine pot van twee koppen. Verse kruiden nemen meer ruimte in: gebruik een klein handje per kop.
Bron: USDA FoodData Central 173232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
