Weet wat er op je bord ligt
Kingfishfilet
Calorieën en voedingswaarden
zeevis, gepaneerd met ei en paneermeel, gebakken in sojaolie, met zout
237
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten15 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 237 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 12 g 15%
- Vezels 1 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 18 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9 g | 7,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 27 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 36 g | 29 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 45 g | 37 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kingfishzoutwater, gestoofd (met ui, tomaat en paprika), met olie, met zout109 kcal / 100 g
- Koningmakreelfilet met witte sauszeewatervis, bereid, tarwebloem, boter en melk, met zout90 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwater-, gepaneerd (ei en paneermeel), gebakken (in sojaolie), gezouten316 kcal / 100 g
- Zalmfiletzoutwater-, zonder vel, gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken (in sojaolie), gezouten362 kcal / 100 g
- Witte zeevisgepaneerd (ei en paneermeel), gefrituurd (in sojaolie), met zout289 kcal / 100 g
- Koningmakreelfilet met tomatensauszeewatervis, bereid, tomaat met olie, ui en knoflook, met zout67 kcal / 100 g
- Filet van zoetwatervisgebakken (met sojaolie), gezouten179 kcal / 100 g
- Tijgerviszoutwater, gepaneerd (ei en paneermeel), gebakken (in sojaolie), met zout267 kcal / 100 g
- Zoetwatervisfilet, gepaneerd (geraffineerd tarwemeel, ei en paneermeel), gebakken in sojaolie, met zout, Braziliaans250 kcal / 100 g
Vragen over Kingfishfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kingfishfilet?
100 g Kingfishfilet bevat 237 kcal, met 18 g eiwit, 15 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kingfishfilet?
50 g Kingfishfilet bevat 119 kcal, met 9 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kingfishfilet?
150 g Kingfishfilet bevat 356 kcal, met 27 g eiwit, 22 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kingfishfilet?
200 g Kingfishfilet bevat 474 kcal, met 36 g eiwit, 29 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kingfishfilet?
250 g Kingfishfilet bevat 593 kcal, met 45 g eiwit, 37 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: tbca BRC0125E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
