Weet wat er op je bord ligt
Instant ontbijtpoeder
Calorieën en voedingswaarden
poeder, bereid met 2% vetmelk
93
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten13 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 93 kcal —
- Eiwit 5,8 g 12%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 1,9 g 2%
- Natrium 102 mg 4%
- Cholesterol 8,6 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 166 µg 18%
- Vitamine C 10,5 mg 12%
- Vitamine D 0,87 µg 4%
- Vitamine E 0,81 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,5 mg 39%
- Niacine (B3) 2,2 mg 13%
- Pantotheenzuur (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,79 µg 33%
Mineralen
- Calcium 198 mg 15%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 290 mg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5,8 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,9 g | 6,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 12 g | 27 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 15 g | 33 g | 4,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Instant ontbijtpoeder met chocoladesmaakpoeder, bereid met melk met 2% vet90 kcal / 100 g
- Suikervrije chocolade instant ontbijtpoederpoeder, met kunstmatige zoetstof358 kcal / 100 g
- Instant ontbijt met chocoladesmaakpoeder, chocolade353 kcal / 100 g
- Instant ontbijtdrankpoederchocolade, niet gereconstitueerd353 kcal / 100 g
- Oranjesmaak ontbijtdrankpoeder, bereid met water49 kcal / 100 g
- Chocoladedrankpoeder, bereid met volle melk85 kcal / 100 g
- Oranjesmaak ontbijtdrankpoeder386 kcal / 100 g
- Warme chocolademelkdroge mix, bereid met melk met 2% vet62 kcal / 100 g
- Drank met aardbeiensmaakpoeder, bereid met volle melk88 kcal / 100 g
- Caloriearme ontbijtdrank met sinaasappelsmaakpoeder217 kcal / 100 g
Vragen over Instant ontbijtpoeder
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Instant ontbijtpoeder?
100 g Instant ontbijtpoeder bevat 93 kcal, met 5,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Instant ontbijtpoeder?
50 g Instant ontbijtpoeder bevat 47 kcal, met 2,9 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Instant ontbijtpoeder?
150 g Instant ontbijtpoeder bevat 140 kcal, met 8,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Instant ontbijtpoeder?
200 g Instant ontbijtpoeder bevat 186 kcal, met 12 g eiwit, 27 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Instant ontbijtpoeder?
250 g Instant ontbijtpoeder bevat 233 kcal, met 15 g eiwit, 33 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6634 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
