Weet wat er op je bord ligt
Haverplatbrood
Calorieën en voedingswaarden
hard, met haver
318
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten57 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 318 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 57 g 21%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 15 g 54%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 10 g | 57 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 5,1 g | 29 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 15 g | 86 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 20 g | 114 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 26 g | 143 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Haverplatbrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Haverplatbrood?
100 g Haverplatbrood bevat 318 kcal, met 10 g eiwit, 57 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Haverplatbrood?
50 g Haverplatbrood bevat 159 kcal, met 5,1 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Haverplatbrood?
150 g Haverplatbrood bevat 477 kcal, met 15 g eiwit, 86 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Haverplatbrood?
200 g Haverplatbrood bevat 636 kcal, met 20 g eiwit, 114 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Haverplatbrood?
250 g Haverplatbrood bevat 795 kcal, met 26 g eiwit, 143 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: mvt 05.144 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
