Weet wat er op je bord ligt

Harder

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

180
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet8,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 180 kcal —
  • Eiwit 26 g 53%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 8,2 g 11%
  • Verzadigd vet 3,7 g 18%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18026 g0 g8,2 g
50 g50 g9013 g0 g4,1 g
150 g150 g27040 g0 g12 g
200 g200 g36053 g0 g16 g
250 g250 g45066 g0 g21 g

Vragen over Harder

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Harder?

100 g Harder bevat 180 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Harder?

50 g Harder bevat 90 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Harder?

150 g Harder bevat 270 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Harder?

200 g Harder bevat 360 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Harder?

250 g Harder bevat 450 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: ausnut F005921 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels