Weet wat er op je bord ligt

Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

Calorieën en voedingswaarden

202
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten12 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 202 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 12 g 5%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 3 g 15%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 4,7 g —
  • Natrium 380 mg 17%
  • Cholesterol 32,1 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 14,4 µg 2%
  • Vitamine C 1,8 mg 2%
  • Vitamine D 0,14 µg 1%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Vitamine K 15,6 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Biotine (B7) 3,5 µg 12%
  • Folaat (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamine B12 0,56 µg 23%
  • Choline 30,3 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 33,8 mg 3%
  • IJzer 1,2 mg 6%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Koper 0,08 mg 8%
  • Mangaan 0,19 mg 8%
  • Seleen 5,1 µg 9%
  • Jodium 8 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g20211 g13 g12 g
50 g50 g1015,6 g6,2 g5,8 g
150 g150 g30217 g19 g17 g
200 g200 g40322 g25 g23 g
250 g250 g50428 g31 g29 g

Vragen over Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

100 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food bevat 202 kcal, met 11 g eiwit, 13 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

50 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food bevat 101 kcal, met 5,6 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

150 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food bevat 302 kcal, met 17 g eiwit, 19 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

200 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food bevat 403 kcal, met 22 g eiwit, 25 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

250 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food bevat 504 kcal, met 28 g eiwit, 31 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1616 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels