Weet wat er op je bord ligt

Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food

Calorieën en voedingswaarden

200
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten14 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 200 kcal —
  • Eiwit 9,2 g 18%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 11 g 15%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 4,2 g —
  • Natrium 444 mg 19%
  • Cholesterol 26,5 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 14 µg 2%
  • Vitamine C 1,2 mg 1%
  • Vitamine D 0,13 µg 1%
  • Vitamine E 2,1 mg 14%
  • Vitamine K 26,8 µg 22%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Biotine (B7) 3,8 µg 13%
  • Folaat (B9) 13,3 µg 3%
  • Vitamine B12 0,16 µg 7%
  • Choline 51,9 mg 9%

Mineralen

  • Calcium 26,8 mg 2%
  • IJzer 0,47 mg 3%
  • Magnesium 18,9 mg 5%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 4,1 µg 7%
  • Jodium 6 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2009,2 g14 g12 g
50 g50 g1004,6 g7,2 g5,7 g
150 g150 g30014 g22 g17 g
200 g200 g40018 g29 g23 g
250 g250 g50123 g36 g29 g

Vragen over Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

100 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food bevat 200 kcal, met 9,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

50 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food bevat 100 kcal, met 4,6 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

150 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food bevat 300 kcal, met 14 g eiwit, 22 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

200 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food bevat 400 kcal, met 18 g eiwit, 29 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food?

250 g Hamburger, chicken, salad and dressing, fast food bevat 501 kcal, met 23 g eiwit, 36 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1621 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels