Weet wat er op je bord ligt

Pesto groene

Calorieën en voedingswaarden

420
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten3,9 g
Vet43 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 420 kcal —
  • Eiwit 5,6 g 11%
  • Koolhydraten 3,9 g 1%
  • Vet 43 g 54%
  • Verzadigd vet 6,5 g 33%
  • Vezels 2,6 g 9%
  • Suikers 2,3 g —
  • Natrium 840 mg 37%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 197 µg 22%
  • Vitamine D 0,7 µg 3%
  • Vitamine E 16,7 mg 111%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Biotine (B7) 3 µg 10%
  • Folaat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 209 mg 16%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,24 mg 27%
  • Mangaan 0,5 mg 22%
  • Seleen 4 µg 7%
  • Jodium 4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4205,6 g3,9 g43 g
50 g50 g2102,8 g2 g21 g
150 g150 g6308,4 g5,9 g64 g
200 g200 g84011 g7,8 g85 g
250 g250 g105014 g9,8 g106 g

Vragen over Pesto groene

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pesto groene?

100 g Pesto groene bevat 420 kcal, met 5,6 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 43 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pesto groene?

50 g Pesto groene bevat 210 kcal, met 2,8 g eiwit, 2 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pesto groene?

150 g Pesto groene bevat 630 kcal, met 8,4 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 64 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pesto groene?

200 g Pesto groene bevat 840 kcal, met 11 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 85 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pesto groene?

250 g Pesto groene bevat 1050 kcal, met 14 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 106 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-622 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels