Weet wat er op je bord ligt
Griekse baklava
Calorieën en voedingswaarden
detailhandel
456
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,7 g
Koolhydraten54 g
Vet25 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 456 kcal —
- Eiwit 6,7 g 13%
- Koolhydraten 54 g 20%
- Vet 25 g 32%
- Verzadigd vet 9,7 g 48%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 29 g —
- Natrium 163 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine E 3 mg 20%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
- Biotine (B7) 6,4 µg 21%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
Mineralen
- Calcium 48 mg 4%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,35 mg 39%
- Mangaan 0,6 mg 26%
- Seleen 5 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 6,7 g | 54 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3,4 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 10 g | 81 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 13 g | 108 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 17 g | 135 g | 63 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Griekse baklava
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Griekse baklava?
100 g Griekse baklava bevat 456 kcal, met 6,7 g eiwit, 54 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Griekse baklava?
50 g Griekse baklava bevat 228 kcal, met 3,4 g eiwit, 27 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Griekse baklava?
150 g Griekse baklava bevat 684 kcal, met 10 g eiwit, 81 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Griekse baklava?
200 g Griekse baklava bevat 912 kcal, met 13 g eiwit, 108 g koolhydraten en 50 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Griekse baklava?
250 g Griekse baklava bevat 1140 kcal, met 17 g eiwit, 135 g koolhydraten en 63 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-842 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
