Weet wat er op je bord ligt
Grahamtoast
Calorieën en voedingswaarden
Fazer, volk 건강toast
276
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,4 g
Koolhydraten48 g
Vet4,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 276 kcal —
- Eiwit 8,4 g 17%
- Koolhydraten 48 g 18%
- Vet 4,1 g 5%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 5,2 g 19%
- Suikers 4,3 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterol 0,1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,22 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 21,5 mg 2%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 57,2 mg 14%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,26 mg 28%
- Mangaan 1,4 mg 62%
- Seleen 5,3 µg 10%
- Jodium 5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,4 g | 48 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,2 g | 24 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 72 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 17 g | 96 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 21 g | 120 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fazer-kaastoast272 kcal / 100 g
- Grahammeelvolkoren344 kcal / 100 g
- Toastglutenvrij, bevat tarwezetmeel216 kcal / 100 g
- Meergranen-graham broodhalfvolle melk, grahammeel255 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer alku281 kcal / 100 g
- Volkorenbroodom te roosteren271 kcal / 100 g
- Rye toastfazer230 kcal / 100 g
- Wheat toastcontains wheat fiber, fazer271 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebrood voor toast249 kcal / 100 g
- Meergranenbrood voor toast282 kcal / 100 g
Vragen over Grahamtoast
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grahamtoast?
100 g Grahamtoast bevat 276 kcal, met 8,4 g eiwit, 48 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grahamtoast?
50 g Grahamtoast bevat 138 kcal, met 4,2 g eiwit, 24 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grahamtoast?
150 g Grahamtoast bevat 414 kcal, met 13 g eiwit, 72 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grahamtoast?
200 g Grahamtoast bevat 552 kcal, met 17 g eiwit, 96 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grahamtoast?
250 g Grahamtoast bevat 690 kcal, met 21 g eiwit, 120 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31847 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
